Какво означава анти ейджинг, кои резултати имат практическа стойност и как се подбират добавки според индивидуалните потребности.
Прочети повече
Как да забавим стареенето: навици и хранителна подкрепа
Практически подход към здравословното стареене: сила, хранене, метаболитна грижа и възстановяване. Основа за индивидуална комбинация от добавки.
Прочети повече
Защо стареем: метаболизъм, хормони и клетъчно здраве
Причините за стареенето през клетъчната функция, метаболизма, хормоните и възстановяването. Човешки изследвания и целева хранителна подкрепа.
Прочети повече
Висок кортизол при жените: цикъл, сън и стрес
Висок кортизол при жените: цикъл, контрацепция, сън и фертилитет. Човешки изследвания и анализ на Целитирол, Анксиовер и други добавки.
Прочети повече
Висок пролактин при жените: защо цикълът се нарушава
Висок пролактин при жените: менструация, овулация, изследвания и фертилитет. Човешки данни и реалната роля на витамин D и магнезия.
Прочети повече
Хормонален дисбаланс при жените: какво се случва с естрогена и прогестерона
Естроген, прогестерон и хормонален дисбаланс при жените: симптоми, цикъл, СПКЯ и перименопауза. Данни за билки, инозитол и конкретни добавки.
Прочети повече
Женско здраве през жизнените етапи и основи на профилактиката
Въвеждащ поглед към женското здраве през различните жизнени етапи, с връзки между цикъла, репродуктивните планове, костите, сърцето и ежедневните навици.
Прочети повече
Стомашно-чревно здраве: как работи храносмилането, какво го нарушава и как да се грижим за него
Как да поддържаме стомаха и червата здрави: хранене, фибри, микробиом, рефлукс, гастрит, Helicobacter pylori, запек и IBS. Кога да потърсим лекар.
Прочети повече