Пантотеновата киселина участва в образуването на коензим A и в обмяната на хранителни вещества. В добавките се използва за допълване на витаминната осигуреност и в комплексни формули.
Прочети повече
Витамин B3 (ниацин): NAD+, никотинамид, холестерол, кожа и сравнение на формите
Витамин B3 е свързан с образуването на NAD и NADP и с клетъчния енергиен обмен. Ниацинът и никотинамидът имат различни свойства и приложения, които определят избора на продукт.
Прочети повече
Витамин B2 (рибофлавин): енергиен метаболизъм, мигрена, форми и прием
Рибофлавинът участва в енергийния обмен чрез коензимите FMN и FAD. Добавките с B2 се обсъждат според хранителната осигуреност и специфични индивидуални цели.
Прочети повече
Витамин B1 (тиамин): енергия, нервна система, дефицит и сравнение на формите
Витамин B1 е необходим за въглехидратната обмяна и нервната функция. Тиаминът и неговите производни се използват за целева хранителна подкрепа според формата и конкретната потребност.
Прочети повече
Бета-каротин: провитамин A, зрение, кожа, антиоксидантно действие и важни рискове
Бета-каротинът е растителен каротеноид и източник на провитамин A. Употребата му се разглежда във връзка с хранителната осигуреност, кожата и зрителната функция.
Прочети повече
Натрий: електролитен баланс, кръвно налягане, спорт, сол и разумен дневен прием
Натрият е необходим електролит за течностния баланс, нервната сигнализация и мускулната работа. Прилагането на електролитни продукти зависи от храненето, изпотяването и индивидуалното състояние.
Прочети повече
Калий: функции в организма, кръвно налягане, мускули, форми на добавките и безопасен прием
Калият е електролит с основно значение за клетъчната, мускулната и нервната функция. Практическата грижа за приема му свързва храненето, течностите, бъбречната функция и индивидуалната потребност.
Прочети повече
Бор: кости, стави, витамин D и хормони – какво знаем за боровия цитрат и другите форми?
Борът се изследва и използва във формули с насоченост към костния и ставния комфорт и минералната обмяна. Практическата оценка отчита формата, общия състав и конкретната потребност.
Прочети повече
Йод: щитовидна жлеза, метаболизъм и бременност – недостиг, форми и рискове от прекомерен прием
Йодът е необходим за образуването на щитовидни хормони и има важно значение през различните жизнени етапи. Добавъчният прием се избира според храненето и щитовидния статус.
Прочети повече
Хром: инсулинова чувствителност, кръвна захар и отслабване – какво показват клиничните изследвания?
Хромът се използва в хранителни добавки с насоченост към нормалния макронутриентен обмен и глюкозната регулация. Приложението му се разглежда според храненето и конкретната метаболитна потребност.
Прочети повече